Limões são ricos em vitamina C
frutas cítricas que realçam sua beleza, pelo rejuvenescimento da pele, trazendo
um brilho ao seu rosto. Um dos grandes benefícios do limão é que ele abre
caminho para perder peso mais rápido, assim agindo como um grande remédio de perda de peso.
A Água quente com limão elimina as
toxinas e é extremamente benéfica para o corpo. A bebida é perfeita para ser
consumida logo pela manha, ao acordar, pois ela ajuda o sistema digestivo e
também faz com que o processo de eliminação dos resíduos do corpo seja mais
rápido.
Um copo de suco de limão contém menos
de 25 calorias. Ele é uma rica fonte de nutrientes, como cálcio, potássio,
vitamina C e fibras de pectina. Ele também tem propriedades antibacterianas.
O limão ajuda a manter o sistema
imunológico e, portanto, protege-lo da maioria dos tipos de infecções. Ele
também desempenha o papel de um purificador do sangue.
10 Benefícios para a saúde ao
beber água quente com limão ao acordar:
- O Limão é uma excelente e rica fonte de vitamina C, um nutriente essencial que protege o organismo contra as deficiências do sistema imunitário;
- Possui fibras de pectina, que é muito benéfico para a
saúde do cólon e também serve como um poderoso antibacteriano;
- Ele ajuda a equilibrar e manter os níveis de pH no corpo;
- O suco de limão quente no início da manhã ajuda a eliminar as
toxinas;
- Ele ajuda na digestão e estimula a produção de bile;
- É também uma grande fonte de ácido cítrico, de potássio,
de cálcio, fósforo e magnésio;
- Ele ajuda a reduzir a dor e inflamação nas articulações e
nos joelhos;
- Ele fortalece o fígado, fornecendo energia para as enzimas
hepáticas;
- É de grande benefício para a pele e evita a formação de rugas e
acne;
- O suco de limão ajuda a repor os sais do corpo,
especialmente depois de uma sessão de treino intenso.
O uso diário de
limão com água quente, ao começar o dia, ocasionará uma série de efeitos positivos
na sua saúde a longo prazo.
