Ingredientes:
- 4 ameixas secas;
- ½ mamão papaia ou mamão formosa;
- 1 colher (de sopa) de linhaça.
Modo de preparo:
Coloque as ameixas (sem caroço) e a linhaça de molho na mesma água. Depois de 2 horas (ou mais) na geladeira, coloque tudo no liquidificador com os outros ingredientes, inclusive a água do molho. Bata, não coe e beba. O indicado é que seja consumido logo após o preparo, como forma de evitar a perda de nutrientes.
