O
espinafre é rico em nutrientes como, por exemplo, sais
minerais e vitaminas (A e do complexo B). Uma xícara de espinafre tem
quase 20% da RDA de fibra dietética, que auxilia na digestão, previne a
constipação, mantém baixo nível de açúcar no sangue.
Ele funciona como
antioxidante e como agente anticancerígeno.
Ingredientes:
- 02 talos de espinafre;
- 02 talos de agrião;
- 01 cenoura;
- 200 ml de suco de abacaxi.
